Defiende y Contraataca

Torneo Bàsquet Menut

2011-12-24T10:18:00.000+01:00

Buenos Días a todos,

esta entrada es publicitaria, estamos organizando el 7º Torneo Bàsquet Menut en mi nuevo club, CB Ciutadella, y por ello voy a utilizar este rincón personal para colocar el catálogo en el que ofertamos el evento.

Si alguno de los que entrais a visitarme tiene interés en participar (estamos a la espera de confirmar equipos de primera línea) no dude en ponerse en contacto a través de mail para ver si existen otras opciones de traslado desde cualquier punto de España.

Un Saludo y perdón por los anuncios...

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Juego por conceptos

2011-12-04T23:49:00.000+01:00

Hola de nuevo, tras varios meses sin poder escribir aprovecho este momento de menor volumen de trabajo y acceso a internet (es dificil que se den juntas ultimamente estas situaciones) y realizo una entrada rápida con dos "sistemas" de juego por conceptos que creo pueden ser interesantes. Uno de ellos lo utilizamos en el equipo que entreno esta temporada, mientras que el otro está desarrollandose como futuro sistema universal de club.

Un Saludo y gracias por seguir entrando a pesar de las dificultades que tengo para actualizar este pequeño espacio.

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Impresiones sobre la Selección

2011-08-28T23:09:00.000+02:00

Lo prometido es deuda y aqui llega el primer artículo en la web especializada "www.planetadeporte.net".

Un Saludo,

Pablo Portilla

Análisis de España tras la gira.

La Selección Española de Baloncesto ha terminado su preparación, ahora llamada “Gira ÑBA”, con una sola derrota y victorias contundentes como la de ayer.
Pero desde un punto de vista menos resultadista, a esta selección le falta esa chispa que nos hizo Campeones del Mundo en Japón y que sólo se volvió a ver durante los JJOO, donde un memorable partido ante EEUU nos otorgó una medalla de Plata que sabía a Oro y un espectáculo de grandes dimensiones.

Creo que esa falta de chispa se debe principalmente a la nueva estructura de equipo que el nuevo seleccionador ha implantado, creo que a raíz de las circunstancias y también por la continua obsesión de los entrenadores de tener equipos cada vez más físicos.

Me explico, la presencia de los hermanos Gasol e Ibaka juntos en pista provoca un colapso importante en el juego de 5c5 de la selección. Esto provoca que jugadores como Rudy y especialmente Navarro no se encuentren cómodos y puedan desarrollar todo su potencial ofensivo, reduciendo la aportación ofensiva de los exteriores a balones doblados desde los postes o tras penetración. Si a esta reducción del espacio le añadimos la obsesión del seleccionador de jugar con fracciones cortas de ataque, normalmente para balón interior, y luego continuar con algo así como un juego libre el colapso ofensivo del equipo se dispara.

Desde mi punto de vista Pau Gasol no es un jugador que pueda desarrollar labores de 4 durante la mayoría de los minutos en pista, puesto que el baloncesto actual dota a esta posición de una características que Pau no tiene, por otro lado el resto de pívots, son aún más “interiores” que el propio Pau, teniendo que jugar con dos cincos casi puros a la vez, lo que le resta versatilidad y velocidad al juego de la selección en el 5c5.

En definitiva, España necesita un jugador que pueda abrir el campo desde la posición de 4, para que los postes que ya son resolutivos lo puedan ser aún más y potenciando el juego de los jugadores exteriores que tendrán más espacio para hacer diabluras. Además si contásemos con un jugador de esas características los aleros podrían ser algo más grandes y Rudy no sufriría el calvario defensivo que le espera en el Europeo en la posición de alero alto.

Mirotic creo que es el futuro de la selección española en esa posición y no Ibaka que comparte características con jugadores que ya están asentados en nuestra selección y que nos hace tener que defender más de la cuenta para poder correr el 85% del partido para poder anotar cómodamente, puesto que en posicional España sufre por la falta de espacio y que en épocas anteriores si tenía y su ataque, mucho más fluido, daba pequeños momentos de descanso defensivo al equipo.

Colaboración Planeta Deporte

2011-08-28T11:21:00.001+02:00
Buenos Días a todos,

Simplemente comentar que los encargados de la página www.planetadeporte.net me han dado la posibilidad de colaborar con ellos en sus artículos de opinión, esta semana se publicará el primero en dicha web y poco después lo introduciré en este blog como haré con todos los artículos que haga, al igual que ocurre con los de la pagina www.desdeelbanquillo.es.

Un Saludo.

Mudanza

2011-08-15T13:50:00.001+02:00
En esta entrada simplemente, deseo comentar que durante esta temporada y con vistas a estar durante alguna más si el trabajo realizado es bueno, me desplazo a entrenar a Menorca, más concretamente a Ciutadella de Menorca, al CB. Ciutadella.

Espero que el respaldo que he encontrado en la nueva junta directiva pueda devolverlo con un buen trabajo y mejora del club que es lo que se espera de mi.

A partir de ahora os escribiré desde allí, cuando mis labores de coordinación en el club me lo permitan, que espero sea asiduamente y poder seguir aprendiendo de las personas que con sus mails me aportan cosas y espero que gente nueva se sume.

Un Saludo.

Preparación física

2011-07-18T23:55:00.001+02:00

En este nuevo post os presento un pequeño cuadro de las cualidades físicas que debemos desallorar en cada categoría, aprovechando esos períodos sensibles del desarrollo de nuestros jugadores para potenciarlos lo máximo posible.

No se trata de una detallada preparación física por categorias, sino de una pequeña guía que nos ayude en la planificación física de nuestro club y jugadores.

Espero que sirva y que traiga pequeños debates a este rincon de la red.

Un Saludo a todos y muchas gracias por entrar.

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Conceptos con balón interior

2011-05-18T23:47:00.005+02:00
Lo primero disculparme por la escasa actualización, pero tras varios problemas informáticos y mucho trabajo en estos meses, vuelvo a colgar una entrada.

En este caso un pequeño artículo sobre situaciones para jugar por conceptos tras meter balón interior, que he desarrollado en equipos que he entrenado.

Espero que alguno de los que entrabais, volvais pues espero poder mantener el ritmo de actualización del inicio.

Un Saludo,

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Uso educativo de un Blog

2010-12-20T19:46:00.002+01:00

Lo primero aclarar que se trata de una sección temporal, pues en mis estudios de magisterio es necesaria la creación de un blog, y al tener este hecho me han permitido adaptarlo al propósito de la asignatura por lo que cuando termine esta cerraré la sección. Aclarado esto, comienzo con la entrada.

La utilización de un blog en educación física está empezando a crearse paulatinamente y de hecho es la asignatura que más introduce este avance en su curriculo.

Como futuro docente veo algunas posibilidades muy claras, como el hecho de que los alumnos puedan ver su propio trabajo (previo permiso paterno o materno), que puedan aportar material a la asignatura como videos de la unidad didáctica que se desarrolla o deporte nuevos que les parezca atractivo introducir en las sesiones futuras.

Por supuesto sirve como almacenaje de información para padres y alumnos, pues podemos colgar todas las sesiones o un calendario con las actividades de forma que sea muy fácil acceder al progama de la asignatura y tener bien informados a nuestros alumnos sobre la asignatura.

Por último y como uso más elemental, para colgar apuntes, videos explicativos, etc. que creo no debe ser el fin de la introducción de las nuevas tecnologias en la educación, pues estas deben representar un cambio metodológico y no simplemente un nuevo soporte.

Creo que las dos primeras opciones son las más positivas a nivel educativo ya que proporciona a la asignatura de aspectos colaborativos, socializadores, de multidireccionalidad del flujo informativo y de colocar al profesor como guía de esta transmisión multiple más que centro de la señanza y del conocimiento, proporcionando un aprendizaje mucho más deductivo e implicativo para el alumnado. De esta forma enseñamos a aprender a aprender, podermos enseñar lenguaje, matemáticas (programas como google maps), conocimiento del medio (el mero uso de la tecnología supone una interacción con el medio físico) y por supuesto los conocimientos del propio cuerpo que sólo nuestra asignatura puede aportar.

Por ello creo que es necesario el uso del blog en educación física, para dotarla de una nueva dimensión y poder demostrar que no sólo consiste en sudor y zapatillas, como el imaginario colectivo de la sociedad erroneamente piensa.

Un Saludo.

Imagen: http://ef1esompt.blogspot.com/2009/05/las-tic-en-el-area-de-educacion-fisica.html

Motivación

2010-12-12T10:42:00.000+01:00
Pues tras un tiempo sin poder actualizar, este pequeño rincón, me he propuesto hacerlo hoy tras realizar un video de motivación para mi equipo, antes de la semifinal de SuperCopa que disputamos ayer, la verdad que el equipo lo ha recibido con muy buenos ojos y que aumentó el nivel de motivación del grupo a pesar de que la semifinal no fue por el camino que esperabamos todos.

Me gusta este tema de la motivación, porque a veces nos quejamos de que los jugadores son apaticos, no tienen sangre... pero no nos paramos a pensar si hacemos realemente algo por incentivarles y por hacer que sean importantes dentro del grupo o más ambiciosos y competitivos. Creo que esto es esencial en un trabajo como este, el de entrenador, y sobre el que me estoy volcando en investigar para poder mejorar en este campo, quizás tan importante o más que la táctica.

Ayer conseguimos un alto grado de entrega de TODO el equipo, a pesar de que el resultado no era nada ajustado y demostrando una ética de trabajo y de sacrifico muy altas, lo que enorgullece mi posición al frente de un grupo con estas características y refuerza que el trabajo psicologíco es efectivo.

Os dejo con el video, para que podais verlo y que todos podemos acercarnos a esos videos que Guardiola ha puesto de moda, pero que yo he visto en muchos equipos de baloncesto antes del uso en el futbol.

Un Saludo y espero comentarios.

Motivación UCB from Pablo Portilla on Vimeo.

P.D: el partido casi transcurre como la película (habrá que buscar otra con final feliz...)

Jugar la goma

2010-11-13T01:31:00.001+01:00

Ya sé que parece un post sobre juegos populares, pero los sabios de nuestro deporte le llaman jugar la goma al movimiento de los jugadores sin balón cuando se juega 1c1.

Sobre esto es sobre lo que quiero hablar, como hago respetar espacios a mis jugadores para optimizar el juego ofensivos de mis equipos, todo muy básico, si se queda algo en el tintero por favor añadidlo, con un correo para que pueda mejorar.

Por otro lado no sólo se utiliza durante un 1c1 sino cuando un jugador rompe la defensa con la ayuda de un Bloqueo Directo, asi que podemos decir que es uno de los conceptos más útiles que podemos enseñar a nuestros jugadores.

Con el tiempo (ahora ando liado) espero mejorar la entrada con un video de mi equipo actual que lo trabaja bastante bien, para que se pueda ver con mayor claridad, de momento dejo el artículo para que si alguien quiere pueda leerlo.

Un Saludo, espero actualizar esto más a menudo pero me está siendo dificil.

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Descarga de Artículos

2010-10-14T15:16:00.000+02:00
Desde ahora se podrán descargar los artículos de este blog en el enlace que se encuentra en la barra de la izquierda.

Están ubicados en google Docs, una herramienta muy útil que estoy comenzando a descubrir y espero que poco a poco pueda ayudarnos a todos a compartir artículos, datos....

Un Saludo.

Corre¡¡¡¡

2010-10-12T14:25:00.002+02:00
Artículo que devuelve la actividad al blog, tras 6 semanas parado por diversos problemas que me han tenido ocupado, entre otras cosas la pretemporada que ha aumentado en intensidad, trabajo...

En este artículo lo que intento plasmar son las diversas normas que suelo utilizar en los equipos que he entrenado estos últimos años. Bien es cierto que en ocasiones no he podido desarrollarlo en su totalidad pues las características presentadas en el articulo no se cumplen siempre pero digamos que representa bastante bien el juego de contraataque siempre tienen mis equipos y que en un video anterior pude mostrar.

Durante el año se van afianzando las normas que explico a continuación y va dotando al equipo de mayor orden y verticalidad en el juego de contraataque.

En el último punto una situación de contraataque desde tiro libre, que suelo desarrollar cuando todo lo demás está muy interiorizado, destacar que es una situación efectiva pues en Cantabria uno de los mejores entrenadores de la región y de los que conozco, lo desarrolla en sus equipos con gran exito y produce cierto estres cuando debes lanzar tiros libres.

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Cargando las pilas

2010-08-31T10:46:00.001+02:00

Como prometí en una entrada anterior, recojo hoy una serie de ejercicios en pista para la pretemporada, casi todos ellos para trabajar la velocidad o la resistencia a la velocidad.

En unos se trabajan conceptos del juego y en otros simplemente se realiza un trabajo físico, que tan importante es en estas fechas donde los equipos comenzamos a trabajar y que marca el devenir de la temporada.

Estos ejercicios los he usado durante varias temporadas con muy buenos resultados y este año he vuelto a ellos y están dando un resultado aceptable de nuevo con el equipo senior.

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Espero que resulten útiles a todo el que los pruebe, un saludo.

Sigamos disfrutando del Mundobasket de Turquia, en el que se está viendo un buen baloncesto y del que espero poder poner algún video sobre aspectos interesantes de algunos equipos.

Mamoutou Diarra

2010-08-20T08:29:00.000+02:00

Segundo capítulo de este apartado comenzado hace unos días, esta vez un jugador que ha sido internacional con su país, Francia, y que se mueve en las posiciones de 2 y 3, preferentemente en esta última.

Con un físico envidiable, es capaz de defender a cualquier jugador del perímetro, costándole algo más escoltas muy rápidos, cuando tienen en balón.

En ataque se trata de un jugador que sabe aprovechar su potencia física en el contraataque y en las penetraciones que se juegan en 5c5. Buen reboteador y con una capacidad para el tiro que ha ido mejorando (con espacio es letal) es un jugador importante en los equipos que ha estado.

Su caracter le permite no dudar en los momentos decisivos, convirtiendo alguna canasta ganadora en distintas competiciones.

Se trata de un jugador que a priori parece de corte defensivo, pero que sorprende por sus capacidades ofensivas, asumiendo un rol secundario en este aspecto del juego.

Podríamos hablar de un jugador del corte de Carlo Jimenez, con algo más de protagonismo en el ataque.

Untitled from Pablo Portilla on Vimeo.

Keydren Clark

2010-08-16T11:00:00.000+02:00
Comenzamos nuevo apartado en el blog, videos y "scoutings" sobre jugadores importantes en otras ligas, futuribles en ACB por ejemplo o incluso pondré jugadores para ligas FEB.

Por supuesto tengo un informe más detallado de todos los jugadores que vayan apareciendo en el blog, que gustosamente pasaré a quien quiera recibirlo, ya que podriamos decir que gano un pequeño extra con estos informes que han llegado tanto a clubes españoles como extranjeros para la confección de sus plantillas.

El primero de ellos es Keydren Clark, un pequeño base americano (175-180 cm.) que juega en la liga griega (ARIS actualmente) y que a pesar de su tamaño es capaz de controlar el juego de una manera increible.

Este base nacido en NY y 26 años recien cumplidos, tiene una capacidad de tiro increible, tira de 3 con una gran facilidad después de bote, bloqueos, a pies quietos... y en relación a su pequeño tamaño destacar la fuerza que tiene para aguantar en las penetraciones con las que es muy peligroso.

Cuando jugaba en un equipo menor como es Egaleo (Grecia) era capaz de mantener un alto ritmo de anotación (51 puntos en primer partido de liga y por encima de los 20 en muchas ocasiones) en la actualidad promedia 10.3 puntos por partido, dedicandose a labores de dirección y desatascando a su equipo cuando es necesario.

En defensa es capaz de aguantar a jugadores más grandes que él, por su fuerza y a pesar de no tener unas piernas prodigiosas y basar su defensa en contener al ataque, roba algún que otro balón por lectura de juego y colocación.

En definitiva un jugador interesante que creo capacitado para dirigir a equipos ACB de mitad de tabla hacia puestos de play-off cómo Canarias, Lagún ARO.. o incluso equipos que quieran esquivar el descenso teniendo un papel de mayor protagonismo.

En el siguiente video, una pequeña muestra de sus señas de identidad y de lo que es capaz de hacer este jugador, son jugadas aisladas desde la ncaa hasta el ARIS equipo actual, acompañadas un poco de música para amenizar el visionado.

Keydren Clark from Pablo Portilla on Vimeo.

Las Reglas de Messina

2010-08-11T10:43:00.001+02:00

En esta entrada cuelgo un resumen sobre un clinic del maestro Ettore Messina, discutido este año en Madrid, pero que me sigue pareciendo el mejor entrenador europeo junto a Zeljko.

En el artículo, explica aspectos tan elementales como una puerta atrás o cuando realizar un buen tiro, pero lo que en realidad hace interesante este pequeño texto desde mi punto de vista es, como indicide en la necesidad de explicar todo esto a los jugadores y como comunicar estos aspectos.

Creo que es un artículo interesante, para nuestra dirección de partido y de equipo.

En breve, añadiré otra entrada con ejercicios que utilizaré esta pretemporada, que en realidad creo que es lo que interesa de este blog.

Un Saludo.

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Luis Casimiro: juego sin balón

2010-08-05T22:47:00.001+02:00

Una entrada sobre un entrenador que me gusta mucho por su gran repertorio, demostrado en todos los equipos a los que ha entrenado y un entrenador por el que tengo especial predilección.

En este artículo trata un aspecto fundamental en el baloncesto y con el que comenzamos el blog, como es el juego sin balón. Un conjunto de normas para los jugadores de lado no balón, que si no compartimos todas con Luis, podrán ayudarnos a crear las nuestras y a mejorar a nuestros equipos en ese aspecto.

Espero que resulte interesante.

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Variantes sobre Bloqueo Directo (Panathinaikos)

2010-08-03T20:45:00.000+02:00
Nuevamente el maestro Zeljko, en este caso explica cómo crea variantes sobre un mismo movimiento, en este caso basado en el BD.

Creo que es un árticulo que hace pensar sobre las verdaderas posibilidades que nos pueden dar los movimientos que realizamos con nuestros equipos si nos paramos a pensar durante un tiempo.

Un artículo que encontré en el blog de Eduardo Burgos, cuyo enlace podeis encontrar al final del propio artículo.

Un Saludo para todos los que entrais (alguno se pasa por aqui aunque parezca mentira)

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Optimizar el juego del Bloqueo Directo

2010-07-27T18:49:00.001+02:00

En esta entrada he creado un articulo algo extenso, pero creo interesante sobre como mejorar el rendimiento de una situación que pienso es muy ventajosa si se juega bien.

No quiero sentar catedra ni mucho menos pero si que si alguien se pasa por este rincon de la red se pare a pensar un instante sobre como mejorar el bloqueo directo y si no es ninguna de las situaciones que propongo (existen muchisimas más y las que faltan por desarrollar) a través de los comentarios enriquecer mi juego con sus propuestas.

Un Saludo espero que sea interesante.

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Ejercicios construcción defensiva

2010-07-17T14:01:00.001+02:00
Cuelgo unos ejercicios muy interesantes que nos dieron cuando realicé el curso de entrenador Nacional (ahora Superior).

Los he llevado a la práctica este año con mi equipo y la verdad que hemos obtenido muy buenos resultados. Ejercicios basicamente de 1c1 (base para tener una defensa correcta)en distintas situaciones y que provocan dobles y triples esfuerzos.

Cómo he dicho una serie de ejercicios muy interesantes y aplicables a bastantes categorias desde mi punto de vista.

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Ejercicios para todas las edades

2010-07-17T11:23:00.002+02:00
En esta entrada cuelgo una serie de ejercicios que realizo especialmente con los equipos de base en los que he trabajado, aunque alguno de ellos los he utilizado con senior puesto que se puede trabajar casi todo con ellos.

Alguno de ellos son ruedas, en las que se realizan situaciones de juego sin defensa, creando en el jugador el hábito del concepto que queremos desarrollar en nuestro juego.

En su mayoria deberán estar en la parte principal del entrenamiento, aunque alguno de ellos sirve como calentamiento, especialmente en senior.

Seguire colgando ejercicios pues me parece un aspecto interesante y donde más me interesa, que la gente que pueda pasar por aqui, me muestre lo que hace y continuar aprendiendo.

Un saludo.

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Mi filosofía de juego

2010-07-09T21:16:00.004+02:00
Buenos pues vamos con el video que da nombre a este blog.

Es un video en el que muestro acciones de mi equipo actual (creo que ellos mejor que nadie para mostrar mi filosofía de juego), en el que comenzamos mostrando unas buenas acciones defensivas y terminamos con acciones de contraataque que este año hemos creado bastantes.

Mostramos acciones defensivas en las que hay muchas rotaciones defensivas, buenas colocaciones cerrando espacios, llegando a agotar la posesión del rival en alguna de ellas o generando contraataques en otras muchas. La intensidad no está en todas las acciones pero creo que son acciones defensivas bastante descatables por lo comentado.

En cuanto a los contraataques, se ven distintas finalizaciones, y conceptos que me gusta desplegar en mis equipos como es abrir a los tiradores, que los pivots corran o incluso sean quienes lanzan el contraataque. Lo dicho un poco de todo.

Espero que pueda ser interesante y sobretodo el comienzo de una serie de videos más enriquecedores.

Lo tomo como pequeño homenaje a mi equipo que como digo ha pasado por situaciones extrañas que ninguno hemos sabido solucionar muy a tiempo.

Un saludo.

PD: Espero mejorar los videos poco a poco.

blog1 from Pablo Portilla on Vimeo.

Basket Reducido

2010-07-09T16:35:00.001+02:00
Continuamos con el maestro Zeljko, con un articulo que llama Basket reducido. Muy interesante para pensar sobre nuestros ejercicios en los entrenamientos y como ir creando tanto la defensa como el ataque desde el baloncesto reducido.

Lo explica todo el artículo, proximamente un video que hará honor al titulo del blog porque para algo ponemos nombre a estas cosas.

Un Saludo.

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Juego sin Balón

2010-07-08T16:57:00.000+02:00
Para comenzar este blog, hablaremos de esa parte tan importante en nuestro deporte como es el juego sin balón.

En el artículo que presento se trata este tema por uno de los grandes entrenadores de esta última época, Zeljko Obradovic.

Espero que sea de interés.

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